篮球过人技巧■中国球员进NBA后变化大,姚明阿联肌肉暴涨,为何CBA球员练不出?

时间:2019-09-16 00:13       来源: 篮球过人技巧

姚明阿联肌肉暴涨,为何CBA球员就练不出?饮食方面:中国球员在进入NBA后,都邑经历一个增重的过程,来加倍适应NBA的对抗强度,然则这种增宿疾不属于盲目标增长体重,NBA的练习师会根据球员的自身情况,尽可能的去避免影响到球员自身活动才能和灵活性,在这个

炫六网本文原题为 -- 中国球员进NBA后变化大 , 姚明阿联肌肉暴涨 , 为何CBA球员练不出?

经常看球的朋友可能都会发现 , 中国球员在进入NBA之后 , 有可能球技方面不会有太大的提升 , 但是在身体对抗和力量方面 , 都有了明显的提升 , 特别是肌肉方面 , 提升更是十分明显 , 那为?#35009;?#20250;出现这种情况??#35757;?#20013;国的教练就不注重身体方面的培养吗?其实并不是这样的 , 中国球员进入NBA后变化明显的原因是各方面的 。

文章图片

篮球过人技巧■中国球员进NBA后变化大,姚明阿联肌肉暴涨,为何CBA球员练不出?。

文章图片

姚明阿联肌肉暴涨 , 为何CBA球员就练不出?

饮食方面:中国球员在进入NBA后 , 都会经历一个增重的过程 , 来更加适应NBA的对抗强度 , 但是这种增重并不属于盲目的增加体重 , NBA的训练师会根据球员的自身情况 , 尽可能的去避免影响到球员自身运动能力和灵活性 , 在这个前提下为球员设计的一个饮食?#33529;?, 其中规定的十分严格 , 像?#35009;词?#20505;?#36152;允裁?#19996;西 , 吃多少 , 一天?#32422;?#39039;都是有严格规定的 , 球员也必须按照饮食?#33529;?#21435;执行 , 而且尽量不能去食用?#33529;?#20043;外的食物 , 特别是那些高脂肪和油炸性食品 。

文章图片

但是在中国这方面做的就不是特别出色 , 毕竟中国是一个过分讲究吃的国家 , 球队很难限制球员在?#28909;?#20043;外可以像苦行僧一样坚持食用单调的食物 , 大部分球员也很难经受住美食的诱惑 。

文章图片

说完了饮食 , 接着来说训练方面 , NBA球员在增重的同时 , ?#25346;?#20445;持高强度的训练 , 来将增加的重量尽可能的转换成肌肉 , 根本不给这些食物在体内转换成脂肪的机会 , 而且训练师?#19981;?#26681;据球员自身的情况和球场上的位置 , 来给球员制定训练?#33529;?, 但是在?#29616;?#21147;量和肌肉方面 , 却是每个球员都要训练的 , 毕竟没有力量的支撑 , 再出色的技术在对抗下都会出现变形的情况 , 而在中国 , 训练的系统化和科学化方面 , 和美国相?#28909;?#26159;落后的 , 而且相比于力量方面的训练 , 教练更注重球员的技术方面 , 这是为?#35009;?#22312;下文小编会给出答案 。

篮球过人技巧■中国球员进NBA后变化大,姚明阿联肌肉暴涨,为何CBA球员练不出?

弓兵电子游艺